FIZJOTERAPIA W CIĄŻY

Terapia dedykowana jest kobietom, które pragną przeżyć te 9 miesięcy w sposób szczególny, a zarazem świadomy i bezpieczny.

Ciało kobiety w ciąży przechodzi dynamiczny proces zmian, w pierwszej kolejności terapia skoncentrowana jest na poznaniu i zrozumieniu owych zmian co daje możliwość właściwej do nich adaptacji. Następnie przełożenie zdobytej wiedzy i wykorzystanie jej w czynnościach życia codziennego dbając w ten sposób o siebie i dziecko.

Trening kobiet w ciąży jest zbiorem indywidualnie dobranych ćwiczeń (trening medyczny), które pozwolą utrzymać zdrowy wygląd a przede wszystkim dobre samopoczucie. Ćwiczenia dostosowane są do predyspozycji i preferencji kobiet uwzględniając przy tym dolegliwości i dyskomfort z jakimi może borykać się przyszła Mama.

Dużą uwagę skupiam na prawidłowej postawie ciała, gdyż to właśnie od zmiany ustawienia miednicy, która przesuwa się w stronę przodopochylenia, zmieniając środek ciężkości ciała, powiększając lordozę lędźwiową w konsekwencji prowadzi do powstania poniższych dolegliwości. Do najczęściej występujących w tym okresie zaliczamy:

  •  
Dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa i obręczy miedniczej
  •  
Obrzęki kończyn
  •  
Bóle głowy i karku
  •  
Bóle piersi
  •  
Rozejście mięśni prostych brzucha
  •  
Rozejście spojenia łonowego
  •  

Wielu z tych dolegliwości łatwo zapobiec, stosując odpowiednią profilaktykę, a jeśli już wystąpiły można je skutecznie leczyć.

DO TERAPI KOBIET CIĘŻARNYCH WYKORZYSTUJĘ NIEINWAZYJNE METODY FIZJOTERAPEUTYCZNE TAKIE JAK:

TERAPIA POWIĘZIOWA

TERAPIA TKANEK MIĘKKICH

TRENING MEDYCZNY

NAUKA PRAWIDŁOWEGO ROZLUŹNIANIA MIĘŚNI DNA MIEDNICY PODCZAS PORODU

BADANIE PALPACYJNE STRUKTUR DNA MIEDNICY

MASAŻ

KINESIOTAPING

BIOFEEDBACK

TRENING AUTOGENNY

EDUKACJA I MODYFIKACJA CODZIENNYCH CZYNNOŚCI

Zamknij menu